Nordic Body Company

Creatin für den Muskelaufbau in Bodybuilding und Fitness

In der Sportszene kommt Creatin eine erhöhte Aufmerksamkeit zu, da Creatin immer wieder eine muskelaufbauende sowie kraft- und leistungssteigernde Wirkung nachgewiesen wird. Bereits wenige Tage nach Einnahmebeginn erhöht Creatin die Körperkraft, vergrößert das Muskelzellvolumen und sorgt für einen raschen Aufbau der Muskulatur. Außerdem ist Creatin sowohl für die Erhöhung von Kurzzeitleistungen als auch für eine Verbesserung der Ausdauerleistung zuständig. Des weiteren macht Creatin eine zügigere Erholung nach Belastung und damit eine Steigerung des Trainingsvolumens möglich. Damit ist Creatin für jede Sportart geeignet. Im Fitness- und Bodybuildingsport ist Creatin neben Proteinen und Aminosäuren eine der wichtigsten und effektivsten Nahrungsergänzungen.