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Doch besonders für den, der Muskelaufbau betreiben möchte, ist eine ausreichende Proteinzufuhr unverzichtbar. Denn Eiweiß bzw. Protein ist ein Baustoff des Körpers. Möchten Sie also Muskelmasse aufbauen, benötigen Sie dafür diesen Baustoff. Nach intensivem Training regeneriert Protein den Muskel und reagiert auf den Trainingsreiz durch Aufbau neuer Muskelfasern, durch die Verwertung von Eiweiß. Für den Bodybuilder und Sportler ist es darum besonders wichtig, dem Körper immer genug Eiweiß zur Verfügung zu stellen. Da dies durch die tägliche Ernährung nicht immer ausreichend gewährleistet ist, bieten wir Ihnen im Folgenden diverse Eiweiß-Protein-Produkte und -Shakes an. 

Was ist Protein bzw. Eiweiß?

Protein oder Eiweiß ist ein aus Aminosäuren aufgebautes Makromolekül und gehört zu den Grundbausteinen aller Zellen – so auch der Muskelzellen. Proteine bzw. Eiweiße sorgen für die Struktur der Zelle, den Transport von Stoffen und Ionen, die Filterung chemischer Reaktionen und die Erkennung von Signalstoffen. 

Welche Formen an Protein gibt es?

Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß. Das Whey Protein stellt dem Körper schnell Eiweiß zur Verfügung, während das Casein-Eiweiß den Körper über einen längeren Zeitraum mit Eiweiß versorgt. Das Eiprotein wie auch das Sojaprotein ist besonders für Sportler geeignet, die unter eine Laktoseintoleranz neigen und das Mehrkomponentenprotein bietet eine gute Rundumversorgung mit Eiweiß. 

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